A dió felhasználásakor:

• segíti az energia pótlását;
• megelőzi a szürkehályogot, az érelmeszesedést és az érrendszeri betegségeket;
• erősíti az immunitást;
• csökkenti a vércukorszintet;
• megszünteti a szabad gyököket;
• javítja az anyagcserét.

A brazil gyümölcs rákmegelőző hatású. A gyümölcs szelént tartalmaz, ami hasznos a rák ellen - megállítja a patológia kialakulását.

A növény gazdag aminosavakban, amelyek zsírt égetnek és segítenek az izomtömeg építésében - nem hiába ajánlják sportolóknak és fogyókúrázóknak.

Enyereségek és ártalmak

A brazil diónak nemcsak haszna, hanem ártalma is lehet, de ez az elfogyasztott mennyiségtől függ. A dió magas bárium- és rádiumtartalmú, mindkettő radioaktív anyag. Túlzott fogyasztása káros hatással van az emberi állapotra.

A növény szelént tartalmaz - túltengése a máj toxikus károsodásához vezet.

Túlzott fogyasztása általános gyengeséggel, hányással és émelygéssel jár.

Kizárólag teljesen meghámozott gyümölcsöt szabad fogyasztani, mivel a mogyoró héja aflotoxint tartalmaz, amelyről ismert, hogy rákot okozhat.

Dióolaj

A növényt gyakran használják olaj kinyerésére, amely számos területen népszerű. Ez a termék a legkeresettebb a kozmetológiában. Az E-vitaminban gazdag olaj jótékonyan hat a bőrre - hidratálja a bőrt és felgyorsítja a regenerációs folyamatot.

Sebgyógyító szerként használják. Gyakran alkalmazzák számos bőrbetegség ellen.

A brazil dió kivonatát gyakran írják fel terhes nőknek - az olaj megakadályozza a striák megjelenését és feszesen tartja a bőrt. Szoptatás alatti alkalmazása az orvos jóváhagyásától függ. A termék helyreállítja az idegrendszert, erősíti a csontokat és a fogakat, javítja az anyagcsere-folyamatokat.

Főzési remekművek: hogyan használják az olajat?

A dió gyümölcsét széles körben használják a főzésben. Különböző saláták, előételek, desszertek készítéséhez használják. A dió olyan fehérjét tartalmaz, amely segít feltölteni a szervezet energiáját, miközben hihetetlenül ízletes és rendkívüli ételeket készít. A kivonat fogyasztható nyersen, szárazon, sózva vagy édesen. A diómagok különleges energiaértékkel rendelkeznek.

Naponta 2-4 diómagot fogyasszon, hogy a szervezet számára hasznos legyen. A diófélék fügével, datolyával és szultánnal kombinálhatók, és sokféle étel készíthető belőlük. Különösen finom egy olyan étel, amely a kemény sajtot és a diómagot kombinálja.

Megtermelhetem-e a diót a saját telkemen?

Azért, hogy a szervezet hasznos vitaminokat kapjon, rendszeresen kell enni a növény magját. A diófélék vásárlása nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek látszik.

A brazil dió termesztése nem rossz lehetőség. Ez azonban gyakorlatilag lehetetlen, mert a növény csak bizonyos érintetlen erdőkben képes termést hozni, ahol orchideaméhek vannak jelen, mert nélkülük a növény értéktelen lenne. Ezenkívül a növénynek több mint 1 évbe telhet, amíg teljesen beérik, de csak akkor, ha speciális körülmények között termesztik.

A diófélék ágyásba, dácsába vagy a házon kívülre ültetése nem lehetséges. A bátrak többsége megpróbálkozik a növény termesztésével, de kudarcba fullad.

Lehetséges a brazil dió termesztése, de csak akkor, ha legalább 50 méter magas üvegházzal és különleges trópusi éghajlattal rendelkezik.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk a pekándiót?

A termék kiválasztásával kapcsolatban fontos ismerni néhány szabályt. A minőségi termék megvásárlásához figyeljen a textúrájára - szilárdnak kell lennie, és a színének barnának.

Tárolásra alkalmas minden fedeles üvegedény. A dióféléket tartsa távol más termékektől és a napsugárzástól.

A gyümölcs azonnal magába szívja az idegen szagokat - ez veszélyezteti az ízét.

A gyümölcsöt száraz, de hűvös helyen tárolja. A termék megőrzése érdekében, hogy ne veszítse el egészséges tulajdonságait, tartsa hűtőszekrényben vagy fagyasztóban. Így az eltarthatósági ideje 1 hónap, illetve egy év.

A szakemberek azt javasolják, hogy a brazil dió gyümölcsét csomagolva vásároljuk meg, mert vákuumnak kitéve a termék védve van az oxidációtól.

A brazil dió jótékony hatással van a nők hormonális hátterére, segít javítani a haj, a köröm és a bőr állapotát. A növény antioxidánsokat tartalmaz, amelyek fiatalosan tartják a bőrt. A vitaminok kiválóan táplálnak és hidratálnak.
Az E-vitamin elengedhetetlen a bőr hidratálásához és a regenerációs folyamat felgyorsításához. A termék a terhesség alatt is fogyasztható, mivel javítja a nő állapotát és csökkenti a magzati rendellenességek kockázatát.

Férfiaknak.A gyümölcsben található magnézium és szelén serkenti a spermatermelést és növeli a potenciát. A termék hasznos a prosztatagyulladás megelőzésében. A diófélék magas fehérjetartalmúak, amelyek könnyen emészthetők, és felgyorsítják az izomtömeg-gyarapodást.

Gyermekek számára.

Nem ajánlott dióféléket adni az ételhez, mielőtt a gyermek eléri a hároméves kort. A gyümölcs allergiás reakciót válthat ki, ezért fokozatosan és minimális mennyiségben vezessük be a terméket az étrendbe, miközben mindenképpen figyeljük a gyermek szervezetének reakcióját.
A termék zsírtartalma miatt gyakran nagy terhelésnek van kitéve az emésztőrendszer, így a gyermek szervezete nem biztos, hogy megbirkózik vele, ami gyomorpanaszokhoz vezethet. Gyermekek számára az ajánlott adag legfeljebb napi 2 mag.

A brazil dió normalizálja a pajzsmirigyhormonok termelését, véd a stressz, a depresszió, a hangulatingadozás ellen.

Mikor nem szabad fogyasztani?

A diónak több ellenjavallata is van. Nem alkalmas túlsúlyos vagy a termékre túlérzékeny emberek számára. Nem ajánlott 4 mogyorómagnál többet enni, nehogy helyrehozhatatlan károkat okozzon a szervezetben.

A földimogyoróból számos gyógyszer készíthető különböző bőr- és hajbetegségek gyógyítására. Ez egy olyan termék, amely segít javítani a pajzsmirigyműködést és az anyagcserét.

Az egész világon nagyra értékelik, mivel számos egészségügyi előnye van.

A publikáció szerzője

nem online 2 éve

Maksim Romanov

7

Publikációk: 149Kommentek: 0

.